33歲大馬「鋼琴女神」李元玲一直以Fit爆身形示人，身高170cm的她體重只得45kg，體脂僅有12%，全靠嚴格的飲食控制和健身訓練出苗條身形。不過，李元玲也不是從小瘦到大，在她未接觸健身前，體重和體脂分別是52kg和26％，自稱曾因身材遭到言語霸凌，拍電影時體重明明只得48kg後，卻被嫌「腫得像豬」，戲份慘遭導演刪光。
李元玲罕有分享她微胖時期的照片，可見其腰間有贅肉，脂肪特別積聚於下腹，她發文自嘲：「據說，這個是醜小鴨蛻變大醜鴨的故事。」
▲難道不是「醜小鴨」變「天鵝」嗎？
李元玲以往就分享過她堅持吃多年的減肥餐單，日常主要都是吃雞胸肉、三文魚、蝦、帶子、雞蛋和牛肉攝取蛋白質，另外也會配搭西蘭花、椰菜花、藜麥、栗米、南瓜等蔬果增加飽腹感，烹調方則以水煮為主。飯菜如此清淡，網民問李元玲如何把持住不吃邪惡美食，她就指自己本身就不愛吃甜品，火鍋每2個月才吃1次，燒烤則是半年1次：「已經不叫堅持，是一種習慣。」
資料&圖片來源：IG@cathrynli
李元玲罕有分享她微胖時期的照片，可見其腰間有贅肉，脂肪特別積聚於下腹，她發文自嘲：「據說，這個是醜小鴨蛻變大醜鴨的故事。」
▲難道不是「醜小鴨」變「天鵝」嗎？
李元玲以往就分享過她堅持吃多年的減肥餐單，日常主要都是吃雞胸肉、三文魚、蝦、帶子、雞蛋和牛肉攝取蛋白質，另外也會配搭西蘭花、椰菜花、藜麥、栗米、南瓜等蔬果增加飽腹感，烹調方則以水煮為主。飯菜如此清淡，網民問李元玲如何把持住不吃邪惡美食，她就指自己本身就不愛吃甜品，火鍋每2個月才吃1次，燒烤則是半年1次：「已經不叫堅持，是一種習慣。」
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