倉央嘉措寫過這樣一首小詩：一個人需要隱藏多少秘密，才能巧妙地度過一生。這佛光閃閃的高原，三步兩步便是天堂，卻仍有那麼多人，因心事過重而走不動。有人心事不重也走不動，比如抑鬱症患者。
你可能很難相信，這些令人無法理解倍感窒息的瞬間，是抑鬱症患者生活的真實寫照。
這組漫畫來自挪威漫畫家創建的漫畫小站“Optipess”，“Optipess”是英文“optimism” （樂觀主義）與 “pessimism”（悲觀主義）的結合。Kristian Nygård的作品涉及到的話題很多，但這組關於抑鬱症患者的漫畫得到了前所未有廣泛的關注和讀者的積極反饋。這或許是因為，我們是時候該關注一下抑鬱症了。
抑鬱症的症狀有很多， 心境低落，思維遲緩，意志活動減退，睡眠障礙，渾身乏力，食慾減退，悲觀絕望，度日如年，生不如死，出現幻覺幻聽，妄想等精神病症狀，有自殺自傷傾向，懷疑活着的意義……
什麼是抑鬱症，不是你百度一下定義就能深入了解的；患抑鬱症是一種怎樣的體驗，也不是你在知乎看一下就能體驗到的，看了他們的回答，你只會慶幸還好這不是你的故事。感同身受真是一個巨大的騙局，你不是Ta，就不會懂。
《走出抑鬱》的作者吉爾伯特在書中指出了抑鬱的本質，“抑鬱不僅是一種疾病，也是一種對無法獲得的親密關係的渴望。”
有位抑鬱症患者非常喜歡《愛的藝術》中的一段話：人們只有認識對方，了解對方才能尊重對方。如果不以了解為基礎，關心和責任心都是盲目的，而如果不是以關懷的角度出發去了解對方，這種了解也是無益的。譬如：我可以更進一步地去了解他，然後就知道，他很害怕和不安，他感到孤獨和受到良心的譴責。這樣我就明白他的生氣只是他內部更深東西的反應，在我眼中的他不再是一個發怒的人，而是一個處在惶恐不安之中的受苦的人。
還記得那段醫生對認為自己是蘑菇的精神病人所説的話嗎？我可以蹲下來，陪你做一隻蘑菇。我願意，分擔你的不快樂，朋友也好，只是當你的世界下雨時單純為你撐起一把傘。 請你不要封閉自己的心，一個人承受那麼多。 你知道的，只要你想，只要你睜開眼，你從來都不是一個人。畢竟，在這個鋼筋水泥構築的牢籠中，有幾個人是完全健康的呢？
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資料來源：有意思吧（u148）
你可能很難相信，這些令人無法理解倍感窒息的瞬間，是抑鬱症患者生活的真實寫照。
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抑鬱症的症狀有很多， 心境低落，思維遲緩，意志活動減退，睡眠障礙，渾身乏力，食慾減退，悲觀絕望，度日如年，生不如死，出現幻覺幻聽，妄想等精神病症狀，有自殺自傷傾向，懷疑活着的意義……
什麼是抑鬱症，不是你百度一下定義就能深入了解的；患抑鬱症是一種怎樣的體驗，也不是你在知乎看一下就能體驗到的，看了他們的回答，你只會慶幸還好這不是你的故事。感同身受真是一個巨大的騙局，你不是Ta，就不會懂。
《走出抑鬱》的作者吉爾伯特在書中指出了抑鬱的本質，“抑鬱不僅是一種疾病，也是一種對無法獲得的親密關係的渴望。”
有位抑鬱症患者非常喜歡《愛的藝術》中的一段話：人們只有認識對方，了解對方才能尊重對方。如果不以了解為基礎，關心和責任心都是盲目的，而如果不是以關懷的角度出發去了解對方，這種了解也是無益的。譬如：我可以更進一步地去了解他，然後就知道，他很害怕和不安，他感到孤獨和受到良心的譴責。這樣我就明白他的生氣只是他內部更深東西的反應，在我眼中的他不再是一個發怒的人，而是一個處在惶恐不安之中的受苦的人。
還記得那段醫生對認為自己是蘑菇的精神病人所説的話嗎？我可以蹲下來，陪你做一隻蘑菇。我願意，分擔你的不快樂，朋友也好，只是當你的世界下雨時單純為你撐起一把傘。 請你不要封閉自己的心，一個人承受那麼多。 你知道的，只要你想，只要你睜開眼，你從來都不是一個人。畢竟，在這個鋼筋水泥構築的牢籠中，有幾個人是完全健康的呢？
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