無糖低糖汽水 越飲越肥

一項長達10年的研究發現，原來無糖低糖汽水只會令人越飲越肥。

有關研究發表於《Science Daily》，研究中心(The University of Texas- San Antonio)從474名參與者所得數據發現，每天都飲無糖低糖汽水者，相比沒飲用者，腰圍發脹機率高出70%。若每天飲2-3罐，腰圍肥增加的機率，更高出500%。

專家指出，無糖汽水雖然確是零卡路里，但不等如健康。且代糖會扭曲食慾，令人更加嗜甜，甚至損害腦細胞，所以飲有糖汽水可能好過飲無糖低糖汽水。

另一項相關研究亦顯示，以實驗老鼠3個月飲用無糖或低糖飲品，結果發現他們的血糖水平快速上升，而胰島腺水平下降，即長期飲用無糖或低糖飲品可能與糖尿病病發有關。