耶魯研究：讀了書會讓人的壽命增長20%。 精選

相信曾經當過學生的大家都明白，讀書時必定時常需要爆肝溫習考試，這樣子長年不睡覺，理應壽命會短幾年吧？

最近，《社會科學&醫學》雙周刊刊登了一份耶魯大學的學術報告報告，顯示愛讀書的人會比不讀書的人活比較久。

圖片來源：files.wordpress.com

Levy教授找來3,653個受試者，他們都是受都50歲以上的老人，身體健康條件都差不多，過程為期12年

按照閱讀時間的頻繁分為三組，這三組分別是：

1.完全不讀書，幾乎連書面碰也不碰的「不讀書者」。
2.每週會看3.5小時的書，不會過量看書「3.5小時書者」。
3.每週看書超過3.5小時，常常看書「超過3.5小時者」。

圖片來源：www.educationnews.org

將教育水平、健康等種種的因素計算在內之後
結果顯示，

每周讀書超過3.5%小時者，死亡率減少23%

每周讀書3.5小時者，死亡率降低17%。

換句話說，讀了書的人，比不讀書的人壽命增長了20%

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
實驗結果這樣子告訴我們，但是為何會有這樣的現象？背後的原因很複雜，根據本編輯推測，可能因為看書促進腦部的某些活動，從於增加身體某些分泌物，令到身體的機能變得健康起來，或者因為看書增加知識，令人們更清楚如果去護理身體，或預防生命意外。

舉個例子，遇到火災時，有些人從書本上得到知識，剛好在書本學習過怎樣去滅火，逃過死劫，相反一些沒有看書，不知道這些救生知識，只好眼白白被火燒死，知識也許是影響壽命的原因。





via:http://irorio.jp/sophokles/20160810/342289/