全智賢（Jun Ji Hyun）日前亮相劉在錫（Yoo Jae Suk）的節目《Pingyego》，大談自己的日常飲食與運動習慣，並順便宣傳新戲《Colony》。
當日節目請來導演延尚昊（Yeon Sang Ho）的全新喪屍大片《Colony》的幾位主角，包括全智賢、池昌旭（Ji Chang Wook）與具教煥（Koo Kyo Hwan），一起為這部5月21日在韓國上映的作品造勢。被問到錄影前有沒有吃早餐時，全智賢說：「我平時不會吃早餐，一天的第一餐是下午，大約兩點左右才吃。」
談到日常飲食習慣，她補充：「午餐我會盡量吃得健康一點，晚餐就隨心所欲想吃什麼就吃什麼，但一定會早點吃。」至於運動方面，全智賢說：「我每天都會做運動，通常是早上，大約一個小時。如果上私人教練課，就會做一個小時PT再加一個小時自由練習。偶爾我也會上拳擊班，那天就只上課，因為實在太劇烈。」
劉在錫聽完說：「早上做完運動再開工應該不容易。」但全智賢回應：「我覺得做運動可以增強體能，在片場拍戲也有幫助。」
《Colony》是延尚昊繼《屍殺列車》（Train to Busan）與《Bando》之後，最新的喪屍宇宙作品，故事講述神秘病毒在密封建築物內爆發的驚險情節。
資料來源：https://www.allkpop.com/article/2026/05/jun-ji-hyun-reveals-her-exercise-and-eating-habits
當日節目請來導演延尚昊（Yeon Sang Ho）的全新喪屍大片《Colony》的幾位主角，包括全智賢、池昌旭（Ji Chang Wook）與具教煥（Koo Kyo Hwan），一起為這部5月21日在韓國上映的作品造勢。被問到錄影前有沒有吃早餐時，全智賢說：「我平時不會吃早餐，一天的第一餐是下午，大約兩點左右才吃。」
談到日常飲食習慣，她補充：「午餐我會盡量吃得健康一點，晚餐就隨心所欲想吃什麼就吃什麼，但一定會早點吃。」至於運動方面，全智賢說：「我每天都會做運動，通常是早上，大約一個小時。如果上私人教練課，就會做一個小時PT再加一個小時自由練習。偶爾我也會上拳擊班，那天就只上課，因為實在太劇烈。」
劉在錫聽完說：「早上做完運動再開工應該不容易。」但全智賢回應：「我覺得做運動可以增強體能，在片場拍戲也有幫助。」
《Colony》是延尚昊繼《屍殺列車》（Train to Busan）與《Bando》之後，最新的喪屍宇宙作品，故事講述神秘病毒在密封建築物內爆發的驚險情節。
資料來源：https://www.allkpop.com/article/2026/05/jun-ji-hyun-reveals-her-exercise-and-eating-habits
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