每年到了夏天，都總會有不少女孩嚷著要減肥，但減肥的過程往往都是沉悶且辛苦，不是很多人能堅持得了。除了平常的跑步，游泳，健身之外，大家有沒有想過可以跟韓團跳舞減肥？韓國團體的舞蹈有很多大動作，節奏又快，跟住他們跳，不一會兒就汗流浹背。這種減肥活動，是不是比跑步，游泳來得有趣呢？今天小編就來和大家看看網友認為減肥一流的６首韓國舞曲！
SISTAR—Shake It
Shake It有大量的扭臀動作，用來瘦腰簡直一流！
GOT7—Hard Carry
Hard Carry有很多力道頗大的手部動作，如劃圈，上下快速移動等，可以用作鍛鍊上肢的力量。
BLACKPINK—BOOMBAYAH
BOOMBAYAH有很多需要全身扭動的動作，而且是需求力度，身體不同部位的肌肉都可以訓練到，是瘦全身的好選擇。
少女時代—Catch Me If You Can
Catch Me If You Can曾被韓國媒體選為超高難度編舞，整首歌下來幾乎沒有空檔，每一秒你都在動，又怎會不瘦呢？
SEVENTEEN—NICE
NICE又是一首節奏超快，每個動作都十分用力的舞蹈。這支舞腿部動作較多，可以藉此訓練下身的力量。
防彈少年團—FIRE
這首歌可以說是「打大佬」級別，大家看看一開始「FIRE～～～」那裡，就要用盡全身的力氣才能表演出帶勁的感覺。不要說跳完整首啦，只要多跳跳「FIRE～～～」那裡，想瘦下來也是指日可待！
資料來源：噪咖
SISTAR—Shake It
Shake It有大量的扭臀動作，用來瘦腰簡直一流！
GOT7—Hard Carry
Hard Carry有很多力道頗大的手部動作，如劃圈，上下快速移動等，可以用作鍛鍊上肢的力量。
BLACKPINK—BOOMBAYAH
BOOMBAYAH有很多需要全身扭動的動作，而且是需求力度，身體不同部位的肌肉都可以訓練到，是瘦全身的好選擇。
少女時代—Catch Me If You Can
Catch Me If You Can曾被韓國媒體選為超高難度編舞，整首歌下來幾乎沒有空檔，每一秒你都在動，又怎會不瘦呢？
SEVENTEEN—NICE
NICE又是一首節奏超快，每個動作都十分用力的舞蹈。這支舞腿部動作較多，可以藉此訓練下身的力量。
防彈少年團—FIRE
這首歌可以說是「打大佬」級別，大家看看一開始「FIRE～～～」那裡，就要用盡全身的力氣才能表演出帶勁的感覺。不要說跳完整首啦，只要多跳跳「FIRE～～～」那裡，想瘦下來也是指日可待！
資料來源：噪咖
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