令現代人早死的10樣飲食習慣 精選

早前，一本日本的雜誌進行了一項飲食習慣於人類壽命之間的關係的調查，發現令現代人早死的飲食習慣有十項，包括：1. 一個人進餐喜歡吃牛肉飯或拉麵
2. 點心吃麵包
3. 下午3點在咖啡店休息
4. 進食速度快，狼吞虎嚥
5. 以奶製品代替肉類成為主要蛋白質來源
6. 煮飯喜歡落菜油
7. 吃便利店食物減肥
8. 喜歡喝「0卡路里」飲品
9. 喜歡喝蔬菜汁
10. 喜歡喝冰凍的罐裝咖啡
筆者認為，這項調查始終欠缺科學跟據，可信性有限，不要盡信！

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